キラキラ スマイル カフェ　　Kira*kira Smile Cafe | 日記 | 3月4日、ココロとカラダの健康を守る 姿勢科学基礎講座

小学生で既に、
肩こりや腰痛の子がいる、
ってご存知ですか？

痛みを訴えなくても、

椅子に長く座っていられない、
落ち着きがない、
いつも部屋でごろごろしている、
ぐにゃぐにゃしていて、シャンとしない、

など、思い当たることがあれば、
体がキツくて、
長い時間同じ姿勢を
保てない状態にある、
と考えてよいと思います。

「いつも姿勢よくしなさいって
言ってるんだけど」
というお父さんやお母さんは多いですが、

じゃあ、お父さん、お母さんは、
姿勢がよいですか？

そもそもよい姿勢って
どんな姿勢なのか、

なぜよい姿勢でいた方がいいのか、

ご存知ですか？


もし、答えがNoなら、
正しい姿勢、
姿勢のチェックの仕方、
どうすれば姿勢が悪くなって、
姿勢をよくできるのか、
を知っておくのがよいと思います。


子どもって、
一番身近な大人の姿勢を見て、
育ちます。
大きくなるにつれ、
親と同じような姿勢に
ちゃんと、なります。
真似されても大丈夫な座り方、
立ち方、ができているでしょうか。

子どもたちの姿勢が悪いとしたら、
それはあなたの姿勢が
よくない、ってことなのかも。


一度、そんなことを考えてみるにも、
いい機会です。

以下の講座、一度受けてみませんか？


★3月4日（日）★　10:00-17:30
＠大山街道ふるさと館
JR南武線 武蔵溝ノ口駅、東急東横線 溝の口駅 徒歩10分
ココロとカラダの健康を守る 姿勢科学 基礎講座


最近、ホントに
子供たちの体が心配だな、
と感じることが多いので、
特に子育て中の方々に
知っておいてほしい、
と切に思います。